Sucos de Melancia

Neste calor, uma boa opção é ingerir um belo copo de suco natural. Um dos mais refrescantes é o suco de melancia. A boa notícia é que se têm várias maneiras de prepará-lo.
1) Suco de melancia com limão e hortelã: Para fazer esse suco é só bater todos os ingredientes no liquidificador: melancia sem sementes, raspas de limão, suco de limão, hortelã e gengibre ralado.
2) Suco de melancia com semente: É considerado o suco mais tradicional da fruta. Tire a casca da melancia e bata a polpa no liquidificador. Depois, adicione num copo com muito gelo. O diferencial está em usar a semente para trazer ainda mais nutrientes.
3) Suco de melancia e morango: A combinação da melancia com o morango é sempre saborosa e surpreendente. Nessa receita, as duas frutas são batidas sem nenhuma água e com apenas algumas folhinhas de hortelã. Caso queira, você pode acrescentar gelo no liquidificador ou direto no copo.
4) Suco de melancia com melão: No liquidificador, bata o melão, a melancia, a água e o hortelã. As frutas são colocadas sem casca e sem semente. Não é necessário coar nem adoçar, já que as frutas são bem doces.
5) Suco de melancia com gengibre: Esse suco tem todos os benefícios que seus ingredientes tem a oferecer. Depois de descascar a melancia e o gengibre, coloque-os no liquidificador e triture bem. Passe em uma peneira e leve para gelar.